鮭のレモン蒸し
レンジでチンするだけの簡単レシピ☆「Cook Do 香味ペースト」が味の決め手◎
材料(2人分)
- 生ざけ
- 2切れ(160g)
- 「瀬戸のほんじお」
- 少々
- 玉ねぎ
- 1/2個(100g)
- レモンの輪切り
- 4枚
- 「Cook Do 香味ペースト」
- 6cm(4g)
レシピ提供:味の素KK
つくり方
-
2
耐熱容器に(1)の玉ねぎ・さけ、レモンの順に重ね入れ、「香味ペースト」を
全体にのせ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分加熱する。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー128 kcal
- ・塩分1.2 g
- ・たんぱく質18.6 g
- ・野菜摂取量※47 g