たらのチリソース煮
たらやしめじを使った人気の主菜レシピです。
15分
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー198kcal
- たんぱく質19.8g
- 塩分1.8g
- 野菜摂取量30g