にらとじゃこの油揚げピザのレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : 玉ねぎやスライスチーズ（溶けるタイプ）を使った料理

にらとじゃこの油揚げピザ

玉ねぎやスライスチーズ（溶けるタイプ）を使った人気の副菜レシピです。

20分

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

材料（2人分）

つくり方

1油揚げは三辺を切って開き、三角形に８等分し、「味の素®」８ふり・塩をふる。
油揚げの切れ端は５ｍｍ角に切る。にらは３ｃｍ長さに切り、玉ねぎは繊維に沿って
薄切りにして長さを半分に切る。

2ボウルに（１）のにら・玉ねぎ・油揚げの切れ端を入れて「味の素®」４ふりし、
ちりめんじゃこを加えて混ぜ、（１）の油揚げの裏面（開く前の内側の面）の上に
等分にのせ、チーズをちぎって等分にのせる。

3ごまをふり、天板にのせ、オーブントースターで５分ほど焼く。