彩り野菜の回鍋肉
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彩り野菜の回鍋肉

パプリカを入れて彩り◎「Cook Do」回鍋肉用を使えば簡単にコク深い味わい☆

  • エネルギー
    334kcal
  • 塩分
    1g
  • たんぱく質
    9.7g
  • 脂質
    29.1g

材料(4人分)

豚バラ薄切り肉200g
キャベツ5枚(250g)
ピーマン2個
パプリカ(赤)1/2個
パプリカ(黄)1/2個
長ねぎ2/3本(40g)
「Cook Do®」回鍋肉用3~4人前1箱
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ2

つくり方

  • 1
    豚肉は5cm幅に切る。キャベツはひと口大のザク切りにする。
    ピーマン、パプリカは乱切りにする。ねぎは1cm幅の斜め切りにする。
  • 2
    フライパンに油大さじ1を熱し、(1)のキャベツ・ピーマン・パプリカの半量を入れて
    炒め、皿にとる。残りも同様に炒めて皿にとる。
  • 3
    同じフライパンに(1)の豚肉・ねぎを入れて炒め、肉に火が通ったら、
    いったん火を止める。
  • 4
    「Cook Do」を加え、再び火にかけて炒め、肉によくからませる。
    (2)のキャベツ・ピーマン・パプリカを戻し入れ、さらに炒め合わせる。