豆腐とオクラのうま塩豚汁 10 分 豚バラ薄切り肉や木綿豆腐を使った人気の汁物レシピです。 10 分 #10分以内 #簡単・時短 #豚肉 #汁物・スープ #和風 #春レシピ おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 87 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) 豚バラ薄切り肉 150g 木綿豆腐 1/2丁 オクラ 8本 水 5カップ 「ほんだし」 大さじ2 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1 みょうが 適量 ゆずこしょう・好みで 適量 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1豚肉、豆腐はひと口大に切り、オクラは1cm幅の輪切りにする。みょうがはせん切りにする。 2鍋にごま油を熱し、(1)の豚肉を炒め、肉の色が変わったら、水、「ほんだし」大さじ1、(1)の豆腐・オクラを加えて煮る。 3煮立ったら、「ほんだし」大さじ1を加えて味を調える。 4器に盛り、(1)のみょうがをのせ、好みでゆずこしょうを加える。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー211 kcal ・塩分1.8 g ・たんぱく質9.6 g ・野菜摂取量※17 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 春レシピ # 10分以内 # 夏レシピ # 豚肉 # 汁物・スープ # 秋レシピ # 簡単・時短 # ほんだし® # 豆腐 ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 87 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主菜 副菜 ・小松菜と鶏肉の和風ガーリックバター炒め<塩分控えめ> ・セロリの甘酢あえ 主菜 副菜 ・えびと水菜のサラダ、みそドレッシング ・丸ごとセロリふりかけ 主食 副菜 ・鶏ひき肉とごぼうのだし炊きご飯 ・白菜のわさびマヨサラダ 主菜 副菜 ・なばなと蒸し鶏の和風ごまマヨサラダ ・きゅうりとミニトマトの甘酢和え 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 豚バラ薄切り肉を使ったレシピ 豚汁 #定番・基本 #豚汁 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 豚バラと白菜の重ね鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス あんかけ焼きそば #野菜たっぷり #焼きそば・焼きうどん もんじゃ焼き #20分以内 #火を使わない 山盛りキャベツの絶品豚汁 #20分以内 #栄養バランス 基本の肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス そうめんチャンプルー #20分以内 #簡単・時短 基本の八宝菜 #定番・基本 #栄養バランス 焼きビーフン #20分以内 #定番・基本 他の豚バラ薄切り肉人気レシピを見る(505件) 木綿豆腐を使ったレシピ けんちん汁 #定番・基本 #けんちん汁 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 簡単豆腐チゲ #20分以内 #ピリ辛 豚こま切れ肉で作る肉豆腐 #豚肉 #メイン料理 すき煮風 #栄養バランス #牛肉 石狩鍋 #家族で囲む #栄養バランス けんちんうどん #豆腐 #麺料理 みそちゃんこ鍋 #家族で囲む #カラダぽかぽか こだわり手作り!麻婆豆腐 #20分以内 #こだわり手作り たらと野菜の寄せ鍋 #20分以内 #野菜たっぷり 他の木綿豆腐人気レシピを見る(362件) 関連するレシピ 「豚バラ薄切り肉×木綿豆腐」のレシピ 「豚バラ薄切り肉×オクラ」のレシピ 「木綿豆腐×オクラ」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 豚汁 #定番・基本 #豚汁 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス うどんつゆ #5分以内 #和風 ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 豚バラと白菜の重ね鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 たまご雑炊 #5分以内 #簡単・時短 小松菜と油揚げの煮びたし #20分以内 #定番・基本 他の「ほんだし」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 豆腐とオクラのうま塩豚汁 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 豚肉 豚バラ肉 豚バラ薄切り肉