手羽元の中華ポトフ 20 分 いつものポトフを「丸鶏がらスープ」で!野菜の味が引き立ちます♪ 20 分 #20分以内 #野菜たっぷり #栄養バランス #ポトフ #鶏肉 #メイン料理 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 579 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) 鶏手羽元 6本(300g) かぶ 2個(160g) セロリ 1本(100g) にんじん 1/3本(50g) にんにく 1かけ チンゲン菜 1株(100g) しょうがの薄切り 1かけ分 水 2カップ 「丸鶏がらスープ」 小さじ1 「瀬戸のほんじお」 少々 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ1 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1かぶは皮をむいてタテ半分に切る。セロリはピーラーでスジを取り、5cm長さの短冊切りにする。にんじんは厚めの輪切りにする。チンゲン菜はタテ4つ割りにする。にんにくは半分に切る。 2鍋にA、(1)のかぶ・セロリ・にんじん・にんにくを入れて火にかけ、煮立ったら手羽元を加える。アクを取り、フタをしてさらに10分ほど煮る。 3(1)のチンゲン菜、塩を加えて味を調え、ごま油をたらす。 *お好みで八角などを加えて煮てもおいしくお召し上がりいただけます。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー243 kcal ・塩分1.2 g ・たんぱく質20.6 g ・野菜摂取量※181 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # メイン料理 # 栄養バランス # 20分以内 # 中華風 # 鶏肉 # 野菜たっぷり # 丸鶏がらスープ # ポトフ # 瀬戸のほんじお® 579 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 副菜 ・やみつき!無限ピーマン ・2種のキノコのピリ辛煮 副菜 副菜 ・帆立のねぎ塩焼き ・春キャベツと焼きのりのちぎりサラダ 副菜 副菜 ・チーズといんげんのスティック春巻き ・パリパリキャベツのピリ辛肉みそサラダ 主食 副菜 ・なすとカラフル野菜の甘辛中華丼 ・きゅうりの香味和え 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 鶏手羽元を使ったレシピ ゆで卵と鶏手羽元の甘辛煮 #ピリ辛 #鶏肉 参鶏湯(サムゲタン) #鶏肉 #メイン料理 炊飯器でサムゲタン風スープ #火を使わない #鶏肉 手羽元大根 #こだわり手作り #栄養バランス 白菜と鶏手羽元の中華スープ #鶏肉 #汁物・スープ チーズとろ~り 鶏じゃがスープ野菜 #20分以内 #鶏肉 タットリタン(韓国風鶏肉じゃが) #こだわり手作り #栄養バランス 鶏手羽元となすのトマトソース煮込み #調理時間 #20分以内 極上!鶏だし水炊き鍋 #家族で囲む #カラダぽかぽか 鶏手羽元とごろごろ野菜のうま塩煮 #栄養バランス #鶏肉 他の鶏手羽元人気レシピを見る(43件) かぶを使ったレシピ やみつき!無限かぶ #5分以内 #簡単・時短 かぶと鶏ひき肉のそぼろ煮 #20分以内 #簡単・時短 かぶのコンソメスープ #10分以内 #簡単・時短 かぶまるごとみそ汁 #20分以内 #野菜たっぷり かぶとベーコンのスープ #10分以内 #簡単・時短 かぶの浅漬け #火を使わない #漬物・ピクルス かぶのきんぴら風 #10分以内 #簡単・時短 かぶの葉とわかめのみそ汁 #10分以内 #簡単・時短 めかぶと豆腐のさっぱり和え #5分以内 #簡単・時短 かぶとツナのさっと煮 #10分以内 #簡単・時短 他のかぶ人気レシピを見る(188件) 関連するレシピ 「鶏手羽元×かぶ」のレシピ 「鶏手羽元×セロリ」のレシピ 「かぶ×セロリ」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「丸鶏がらスープ」 やみつき!無限ピーマン #5分以内 #簡単・時短 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり やみつき!無限きゅうり #5分以内 #簡単・時短 こだわり手作り!麻婆茄子 #定番・基本 #栄養バランス かんたんチヂミ #20分以内 #簡単・時短 やみつき!無限チンゲン菜 #5分以内 #簡単・時短 やみつき!無限にんじん #5分以内 #簡単・時短 あんかけ焼きそば #野菜たっぷり #焼きそば・焼きうどん 肉団子のスープ #20分以内 #ひき肉 人参とろとろ中華スープ #20分以内 #玉ねぎ 他の「丸鶏がらスープ」のレシピを見る 「瀬戸のほんじお」 たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ たけのこご飯 #こだわり手作り #火を使わない ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 ポークチャップ #10分以内 #簡単・時短 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「丸鶏がらスープ」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 手羽元の中華ポトフ 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 鶏肉 鶏手羽元 鶏手羽元