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ajinomoto Park
レシピ大百科
銀鮭とキャベツのレンジ蒸し
銀鮭とキャベツのレンジ蒸し
銀ざけやキャベツを使った人気の主菜レシピです。
調理時間
10分
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー209kcal
  • たんぱく質18.9g
  • 塩分2.3g
  • 野菜摂取量153g
材料（2人分）
銀ざけ
2切れ
キャベツ
4枚（200g）
もやし
100g
しょうがのせん切り
1/2かけ分
「Cook Do 香味ペースト」
18cm（13g）
つくり方
1銀ざけは皮と骨を取り、ひと口大に切る。キャベツはザク切りにする。
2耐熱容器に（１）のキャベツを敷き、もやし、（１）の銀ざけの順にのせる。
銀ざけの上に「香味ペースト」をのせ、しょうがを散らす。
3ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で６分加熱し、全体をザッと混ぜ合わせる。
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