銀鮭ときのこの照り焼き
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銀鮭ときのこの照り焼き

銀ざけやしいたけを使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    261kcal
  • 塩分
    2.2g
  • たんぱく質
    17.7g
  • 脂質
    17.4g

材料(2人分)

銀ざけ2切れ
「瀬戸のほんじお®」少々
薄力粉小さじ2
しいたけ4枚分
Aしょうゆ大さじ1
Aみりん大さじ1
A大さじ1
A「ほんだし®」小さじ1
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ1

つくり方

  • 1
    銀ざけは3等分に切り、塩をふって5分ほどおき、キッチンペーパーで水気を拭き取り、
    薄力粉をまぶす。しいたけは5mm幅の薄切りにする。
  • 2
    フライパンに油を熱し、(1)の銀ざけを入れて焼く。焼き色がついたら裏返し、
    (1)のしいたけ、を加えてからめるように焼く。