甘から味噌の煮込みハンバーグ
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甘から味噌の煮込みハンバーグ

牛ひき肉や玉ねぎのみじん切りを使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    404kcal
  • 塩分
    2.6g
  • たんぱく質
    18.2g
  • 脂質
    29.5g

材料(2人分)

牛ひき肉150g
玉ねぎのみじん切り1/2個分
パン粉1/6カップ
溶き卵1/2個分
牛乳大さじ1
A「Cook Do® きょうの大皿®」肉みそキャベツ用1箱
A1/4カップ
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ1
水菜30g
ミニトマト2個

つくり方

  • 1
    水菜は3cm長さに切り、ミニトマトは半分に切る。パン粉は牛乳を加えて湿らせる。
  • 2
    ボウルにひき肉、玉ねぎ、(1)のパン粉、溶き卵を入れてよく混ぜ、2等分にし、
    小判形に形を整え、中央を少しくぼませる。
  • 3
    フライパンに油を熱し、(2)のハンバーグを入れて両面きつね色に焼き、
    を加えてハンバーグに火が通るまで煮る。
  • 4
    器に(3)のハンバーグを盛り、(3)のソースをかけ、
    (1)の水菜・ミニトマトを添える。