かじき入りポテトサラダ
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かじき入りポテトサラダ

じゃがいもやかじきを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    260kcal
  • 塩分
    0.8g
  • たんぱく質
    9.3g
  • 脂質
    20.2g

材料(4人分)

じゃがいも2個(300g)
A小さじ1
A「瀬戸のほんじお®」少々
Aこしょう少々
かじき・切り身150g
「瀬戸のほんじお®」少々
こしょう少々
ブロッコリー40g
にんじん1/4本
B「ピュアセレクト® マヨネーズ」大さじ6
Bマスタード小さじ2

つくり方

  • 1
    じゃがいもは皮をむいて8等分に切る。鍋にじゃがいもを入れ、
    かぶるくらいの水を注いで火にかけ、沸騰したら10分ゆでる。ザルに上げて水気をきる。
  • 2
    鍋に(1)のじゃがいもを戻し入れて再び火にかけ、揺すりながら水気をとばす。
    ボウルに移し、熱いうちに粗くつぶし、で下味をつけて冷ます。
  • 3
    かじきは2cm角に切り、塩・こしょうをして、フライパンで焼く。
    ブロッコリーは小房に分け、にんじんは1cm角に切ってそれぞれ、ゆでる。
  • 4
    (2)のじゃがいもに(3)のかじき・ブロッコリー・にんじん、を加えて混ぜる。