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カレーつけそうめん

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10分

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 621 kcal
  • ・たんぱく質 23.4 g
  • ・塩分 3.1 g
  • ・野菜摂取量 0 g

材料（2人分）

そうめん 　 ( 他レシピ )
3束
油揚げ･大 　 ( 他レシピ )
1枚
「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ
1個
Ａカレー･残りのカレー、レトルトカレーなどお玉2杯分
200g
Ａ水
1カップ
小ねぎ
適量

つくり方

  1. 1

    そうめんはゆでて冷水でもみ洗いし、水気をきって器に盛る。

  2. 2

    油揚げは熱湯にくぐらせて油抜きし、１ｃｍ幅に切る。小ねぎは斜め切りにする。

  3. 3

    鍋に「鍋キューブ」を砕いて入れ、Ａ、（２）の油揚げを加えて火にかける。
    混ぜながら沸騰させ、さらに１～２分煮る。

  4. 4

    器に盛り、（２）の小ねぎをのせ、（１）のそうめんに添える。
レシピ制作：味の素㈱
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