調理時間
10分
- 栄養情報 (1人分)
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- ・エネルギー 621 kcal
- ・たんぱく質 23.4 g
- ・塩分 3.1 g
- ・野菜摂取量 0 g
材料 （2人分）
つくり方
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1
そうめんはゆでて冷水でもみ洗いし、水気をきって器に盛る。 -
2
油揚げは熱湯にくぐらせて油抜きし、１ｃｍ幅に切る。小ねぎは斜め切りにする。 -
3
鍋に「鍋キューブ」を砕いて入れ、Ａ、（２）の油揚げを加えて火にかける。
混ぜながら沸騰させ、さらに１～２分煮る。 -
4
器に盛り、（２）の小ねぎをのせ、（１）のそうめんに添える。
レシピ提供：味の素㈱
そうめん
を使ったレシピ
（163件）
油揚げ
を使ったレシピ
（527件）
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