ほたての塩レモンカルパッチョ 5 分 帆立貝柱(刺身)や水菜を使った人気の主菜レシピです。 5 分 #5分以内 #簡単・時短 #火を使わない #帆立貝 #メイン料理 #洋風 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 81 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) 帆立貝柱(刺身) 4個(240g) 水菜 1株(40g) 玉ねぎ 1/8個(25g) 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 大さじ1 塩レモン(エキス) 小さじ1 塩レモン(輪切り) 1枚 レシピ提供:味の素KK つくり方 1帆立は厚さを半分に切る。水菜はザク切りにする。玉ねぎは薄切りにして水にさらす。塩レモン(輪切り)はみじん切りにする。 2ボウルにAを入れてよく混ぜ合わせる。 3皿に(1)の水菜、水気をきった(1)の玉ねぎを敷き、(1)の帆立を盛る。上から(2)をかけ、(1)の塩レモンを飾る。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー172 kcal ・塩分1.6 g ・たんぱく質20.8 g ・野菜摂取量※29 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 5分以内 # メイン料理 # パーティー # 洋風 # 料理初心者 # 火を使わない # 簡単・時短 # 帆立貝 81 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・ブロッコリーとハムのコーンマヨ和え ・キャベツとセロリのスープ 主食 副菜 ・ベーコンとキャベツのコンソメスープパスタ ・パプリカのマリネ 副菜 汁物 ・グリーンアスパラとコーンの白あえサラダ ・すりおろしトマトスープ 副菜 汁物 ・かぼちゃサラダ ・もやしのレンチンみそスープ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 帆立貝柱(刺身)を使ったレシピ 帆立貝柱とアボカドのカクテルサラダ #20分以内 #帆立貝 帆立貝柱と春菊と春雨のにんにく蒸し #帆立貝 #副菜もう一品 帆立貝柱と小ねぎのマヨコチュジャンあえ #10分以内 #簡単・時短 帆立のバターソースソテー #20分以内 #簡単・時短 お刺身の「ほんだし」ジュレのせ #いか #メイン料理 帆立と水菜の棒棒鶏ソースがけ #5分以内 #簡単・時短 刺身3種のタルタルステーキ風 #火を使わない #帆立貝 帆立のカルパッチョ #5分以内 #簡単・時短 ホタテとアスパラとエリンギのうま塩炒め #20分以内 #栄養バランス ほたてときゅうりのさっぱり和え #5分以内 #簡単・時短 他の帆立貝柱(刺身)人気レシピを見る(37件) 水菜を使ったレシピ 鶏のうま味が効いてる!水炊き #家族で囲む #カラダぽかぽか シャキシャキ水菜の煮びたし #10分以内 #簡単・時短 トマト鍋 #野菜たっぷり #カラダぽかぽか 豚肉と水菜のさっと煮 #10分以内 #簡単・時短 やみつき!無限水菜 #5分以内 #簡単・時短 水菜と油揚げのみそ汁 #5分以内 #簡単・時短 水菜とツナのしょうゆあえ #5分以内 #簡単・時短 水菜のおひたし #20分以内 #おひたし・煮びたし 水菜とちくわのサッと煮 #10分以内 #簡単・時短 ベーコンと水菜のスープ #10分以内 #簡単・時短 他の水菜人気レシピを見る(268件) 関連するレシピ 「帆立貝柱(刺身)×水菜」のレシピ 「帆立貝柱(刺身)×玉ねぎ」のレシピ 「水菜×玉ねぎ」のレシピ こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 ほたての塩レモンカルパッチョ