ホットヨーグルト

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(時間外を除く)

  • 電子レンジ
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー88 kcal
  • ・たんぱく質3.6 g
  • ・塩分0.1 g

つくり方

  1. (1)耐熱容器にヨーグルトを入れて、ラップをせずに電子レンジ(500W)で
    40秒加熱する。
  2. (2)(1)のヨーグルトに「ビオリゴ」を加えてよく混ぜる。
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プレーンヨーグルト
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