バナナフローズンヨーグルト

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(時間外を除く)

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 102 kcal
  • ・たんぱく質 3.2 g
  • ・塩分 0.1 g
  • ・野菜摂取量 0 g

材料(1人分)

つくり方

  1. (1)バナナは2cm幅に切り、密閉袋に入れて袋の上からもんで粗くつぶす。
  2. (2)Aを加えて袋の口を閉じ、ムラがないようによく混ぜる。袋の中の空気を抜いて
    しっかり袋の口を閉じ、冷凍庫でひと晩凍らせる(時間外)。
  3. (3)半解凍し、袋の上からもんで、好みのかたさにして器に盛る。
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