トマトヨーグルト

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(時間外を除く)

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー124 kcal
  • ・たんぱく質4.9 g
  • ・塩分0.1 g
  • ・野菜摂取量74 g

材料(1人分)

つくり方

  1. (1)ミニトマトはヘタを取って半分に切る。
  2. (2)器にAを入れて混ぜ、(1)のミニトマト、ごまを加えてサッと混ぜる。
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ミニトマト
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