トマトヨーグルト

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栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 124 kcal
  • ・たんぱく質 4.9 g
  • ・塩分 0.1 g
  • ・野菜摂取量 74 g

材料(1人分)

ミニトマト   ( 他レシピ )
5個(75g)
Aプレーンヨーグルト   ( 他レシピ )
100g
A「パルスイート ビオリゴ」
小さじ2
すり白ごま
小さじ1

つくり方

  1. 1

    ミニトマトはヘタを取って半分に切る。
  2. 2

    器にAを入れて混ぜ、(1)のミニトマト、ごまを加えてサッと混ぜる。
レシピ制作:味の素㈱
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ミニトマト
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