お手軽グラスパフェ

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栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 203 kcal
  • ・たんぱく質 6.2 g
  • ・塩分 0.3 g
  • ・野菜摂取量 0 g

材料(1人分)

「ケロッグ オールブラン」・大さじ2
13g
バナナ・正味   ( 他レシピ )
1/2本(50g)
りんご・正味
1/4個(50g)
プレーンヨーグルト   ( 他レシピ )
100g
「パルスイート ビオリゴ」
小さじ2

つくり方

  1. (1)バナナはひと口大に切り、りんごは皮つきのままひと口大に切る。
  2. (2)大きめのグラスに「オールブラン」、(1)のバナナ・りんごを入れ、
    ヨーグルトをのせ、「ビオリゴ」をかける。
  3. *お好みの季節のフルーツでお作りいただけます。
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