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ajinomoto Park
レシピ大百科
ねぎとろ
ねぎとろ
まぐろと「ピュアセレクト® マヨネーズ」の相性抜群☆ご飯にのせても、おつまみでも♪
調理時間
10分
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー113kcal
  • たんぱく質13.5g
  • 塩分0.2g
  • 野菜摂取量8g
材料（2人分）
まぐろ
1さく（100g）
「ピュアセレクト マヨネーズ」
大さじ1
うま味調味料「味の素®」70g瓶
2ふり
青じそ
3枚
ねぎのみじん切り
大さじ1（9g）
小ねぎの小口切り
小さじ2
つくり方
1まぐろはこまかく切り、Ａを加えてさらに包丁でこまかくたたく。
2器にしそを敷き、（１）をのせ、ねぎ、小ねぎをのせる。
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