超常おでん
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超常おでん

もう悩まない!おでんのコク出し☆いつものおでんを「Cook Do」オイスターソースで「オイしく」アレンジ!

  • エネルギー
    282kcal
  • 塩分
    3.3g
  • たんぱく質
    19.4g
  • 脂質
    11.3g

材料(4人分)

大根1/3本
こんにゃく1枚
揚げボール8個
がんもどき2枚
はんぺん1枚
ちくわぶ1本
ゆで卵2個
A6カップ
A「Cook Do®」オイスターソース大さじ4
A「ほんだし®」大さじ2

つくり方

  • 1
    大根は2cm厚さの輪切りにし、下ゆでする。こんにゃくは下ゆでし、4等分の三角形に切る。
  • 2
    揚げボール、がんもどきは熱湯をかけて油抜きをし、がんもどきは半分に切る。はんぺんは4等分の三角形に切り、ちくわぶは長さを半分に切り、さらに斜め半分に切る。
  • 3
    鍋にを入れて煮立て、(1)の大根・こんにゃく、(2)の揚げボール・がんもどき・はんぺん・ちくわぶ、ゆで卵を加え、15分ほど煮る。