カラッと、パリパリ
春巻き
春巻きの具の味つけは「Cook Do® 香味ペースト®」オイスター醤油味だけ！みんなが喜ぶ春巻きです☆
30分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー421kcal
- たんぱく質11.8g
- 塩分1.5g
- 野菜摂取量37g
材料（4人分）
- 春巻の皮8枚
- 豚もも薄切り肉150g
- しいたけ4枚
- ゆでたけのこ70g
- ピーマン1個
- にんじん1/2本（50g）
- 春雨（乾）30g
- 1カップ
水 - 24cm（17g）「Cook Do 香味ペースト」＜オイスター醤油味＞
- 大さじ1
水 - 大さじ1片栗粉
- 大さじ2
水 - 大さじ1薄力粉
- 「AJINOMOTO サラダ油」適量
つくり方
- 1豚肉、しいたけ、たけのこ、ピーマン、にんじんはせん切りにする。
- 2春雨は熱湯で１分ゆでてザルに上げ、冷水につけて粗熱を取り、水気をきって
２～３ｃｍ長さに切る。 - 3フライパンに油大さじ１を熱し、（１）の豚肉を入れてほぐすように炒める。肉の色が変わったら、（１）のしいたけ・たけのこ・ピーマン・にんじんを加えて炒める。
- 4（２）の春雨を加えて炒め合わせ、Ａを加えて１分ほど煮る。Ｂの水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、バットに移して広げ、粗熱を取る。
- 5春巻の皮１枚を手前に角がくるように置き、（４）の１／８量をのせる。春巻の皮のフチにＣを塗り、手前を向こうに折り、両端を内側に織り込んで棒状になるように包み込む。
- 6巻き終わりを下にして、乾いたふきんなどを敷いたバットに並べる。残りも同じように包む。
- 7フライパンの深さ半分ほどまで油を入れて中温よりやや低めに熱し、（６）の春巻を４本ずつ弱火でゆっくり、裏返しながらカリッとなるように４～５分揚げる。残りも同様に揚げる。
