ソムタム
15

(時間外を除く)

ソムタム

きゅうりやミニトマトを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    107kcal
  • 塩分
    1.1g
  • たんぱく質
    6.1g
  • 脂質
    4.5g

材料(2人分)

切り干し大根15g
きゅうり1/2本
にんじん10g
干しえび大さじ1
ピーナッツ大さじ1
Aにんにくのみじん切り1かけ分
A赤唐がらしの輪切り1/2本分
Aナンプラー小さじ4
Aレモン汁小さじ4
A「パルスイート®」小さじ1
Aうま味調味料「味の素®」少々
サニーレタス適量
ミニトマト4個

つくり方

  • 1
    切り干し大根は水につけてもどし、水気をしっかりしぼる。きゅうりは板ずりし、
    細切りにする。にんじんは細切りにする。きゅうり、にんじんは塩少々(分量外)をふって
    しばらくおき、水分をしぼる。
  • 2
    干しえびは水につけてもどし(時間外)、粗く刻む。ピーナッツはからいりし、粗く刻む。
  • 3
    ボウルにを入れて合わせ、(1)の切り干し大根・きゅうり・にんじん、
    (2)の干しえび・ピーナッツを加えて混ぜ合わせる。
  • 4
    器にサニーレタスをちぎってのせ、(3)を盛り、半分に切ったミニトマトを添える。
  • ソムタムはラオスやタイで食べられる青パパイヤを使った料理ですが、
     食感のよい、切り干し大根でアレンジしています。