材料(3人分)
| なす | 5個(350g) |
|---|---|
| 豚ひき肉 | 100g |
| ピーマン | 2個(40g) |
| にんじん | 1/4本(50g) |
| 「Cook Do®」麻婆茄子用 | 1箱 |
| 卵 | 3個 |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 大さじ3・1/3 |
| ご飯 | 3杯(丼) |
| パセリのみじん切り・好みで | 適量 |
つくり方
- 1なすはヘタを取り、タテ8~10等分に切る。ピーマンはタテ6~8等分に切る。にんじんは1mm厚さの短冊切りにする。
- 2フライパンに油大さじ3を熱し、(1)のなすを中火で炒める。焼き色がついたら、(1)のピーマン・にんじんを加えて弱火で炒め、野菜に火が通ったら、皿にとる。
- 3フライパンを熱し、ひき肉を炒める。肉に火が通ったら、いったん火を止め、「Cook Do」を加え、再び火にかけて炒める。
- 4(2)のなす・ピーマン・にんじんを戻し入れ、炒め合わせ、麻婆茄子を作る。
- 5別のフライパンに油大さじ1/3を熱し、卵を1個ずつ割り入れて目玉焼きを作る。
- 6器にご飯をよそい、好みでパセリをふり、(4)の麻婆茄子を盛り、(5)の目玉焼きをのせる。