5分
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー55kcal
- たんぱく質1.3g
- 塩分0.7g
- 野菜摂取量0g
じゃがいもや青のりを使った人気の副菜レシピです。
青のりポテト
材料（2人分）
- じゃがいも
- 1個
湯- 小さじ1
- 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
- 小さじ1
- 青のり
- 小さじ1
つくり方
1じゃがいもは１．５ｃｍ角に切り、耐熱容器に入れてＡをふり入れ、軽く混ぜる。
ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で４分３０秒加熱し、青のりをまぶす。
ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で４分３０秒加熱し、青のりをまぶす。