調理時間
25分
- 栄養情報 (1人分)
-
- ・エネルギー 276 kcal
- ・たんぱく質 26.9 g
- ・塩分 3.3 g
- ・野菜摂取量 101 g
つくり方
-
1
さけ、白菜、豆腐はひと口大に切る。にんじんは薄い輪切りにし、しめじは小房に分ける。 -
2
鍋にＡを入れて火にかけ、煮立ったら、（１）のさけ・白菜・豆腐・にんじん・しめじ、
ブロッコリーを加えて煮、全体に火が通ったら、バターを加える。
レシピ提供：味の素㈱
さけ
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