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レシピ大百科
「ほんだし いりこだし」おにぎり
プリント
「ほんだし いりこだし」おにぎり(炊きたてご飯+いり白ごまを使ったレシピ)
調理時間5
栄養情報(1人分)
  • エネルギー372 kcal
  • たんぱく質6.9 g
  • 塩分1.7 g
  • 野菜摂取量0 g
材料 (2人分)
炊きたてご飯
400g
「ほんだし いりこだし」
小さじ山盛り2
いり白ごま
大さじ1
のり
適量
つくり方
1ボウルにご飯、「いりこだし」、ごまを入れて混ぜ合わせ、4等分にする。
俵形や三角形に握り、のりを巻く。
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