ひじきと大豆のサラダ
(時間外を除く)
大豆の水煮や玉ねぎを使った人気の副菜レシピです。
つくり方
-
1
ひじきは水につけてもどし(時間外)、サッとゆでて水気をきる。玉ねぎはすりおろす。 -
2
ボウルに(1)のひじき・玉ねぎ、大豆の水煮、Aを入れてよく混ぜ合わせる。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー152 kcal
- ・塩分1.9 g
- ・たんぱく質8 g
- ・野菜摂取量※24 g
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(時間外を除く)
大豆の水煮や玉ねぎを使った人気の副菜レシピです。