トマトのブルスケッタ

トマトのブルスケッタ(フランスパン+トマトを使ったレシピ)

フランスパンやトマトを使った人気の主食レシピです。前菜にもおすすめ!

つくり方

  1. 1

    トマトはヨコ半分に切り、スプーンの背などで種を取り除き、粗みじん切りにする。
  2. 2

    フランスパンに「Toss Sala」、(1)のトマト、ピザ用チーズを等分にのせてオーブントースターで焼き色がつくまで焼く。
  3. 3

    器に盛り、パセリをのせ、ベビーリーフを添える。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー386 kcal
  • ・塩分2.5 g
  • ・たんぱく質15.8 g
  • ・野菜摂取量97 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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