エリンギ入り青椒肉絲
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エリンギ入り青椒肉絲

牛薄切り肉やたけのこの水煮を使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    195kcal
  • 塩分
    1.2g
  • たんぱく質
    9.1g
  • 脂質
    14.7g

材料(4人分)

牛薄切り肉150g
片栗粉大さじ1
ピーマン4個(80g)
たけのこの水煮100g
エリンギ100g
「Cook Do®」青椒肉絲用3~4人前1箱
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ2

つくり方

  • 1
    牛肉は細切りにして片栗粉をまぶす。ピーマンはタテ半分に切って細切りにする。たけのこ、エリンギは細切りにする。
  • 2
    フライパンに油大さじ1を熱し、(1)のピーマン・たけのこ・エリンギをサッと炒めて皿にとる。
  • 3
    同じフライパンに油大さじ1を熱し、弱火で(1)の牛肉を焦げないように炒める。肉に火が通ったら、いったん火を止め、「Cook Do」を加えて再び中火にかけ、肉にからめるように炒める。
  • 4
    (2)のピーマン・たけのこ・エリンギを戻し入れてさらに炒め合わせる。
  • 牛肉は焼肉用などの厚めの肉を使うと細切りにしやすいです。