ひき肉入りカップ卵焼き
合いびき肉と卵で！おかずカップに入れてレンチン☆かんたん時短レシピ♪
10分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー84kcal
- たんぱく質6.1g
- 塩分0.5g
- 野菜摂取量10g
材料（2人分）
- 卵1個
- 合いびき肉30g
- 大さじ2
味の素冷凍食品KK「ミックスベジタブル」 - 2ふりうま味調味料「味の素®」70g瓶
- 小さじ1/8「瀬戸のほんじお」
- 小さじ1/8こしょう
つくり方
- 1ボウルに卵を割りほぐし、ひき肉、Ａを加えてよく混ぜ合わせる。
- 2お弁当用おかずカップに（１）を流し入れ、ラップをかけずに電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱する。