10 分

ひき肉入りカップ卵焼き

Name: ひき肉入りカップ卵焼き
Total time: 10 min
Yield: 2(servings)
Ingredients: 卵 1個; 合いびき肉 30g; A味の素冷凍食品KK「ミックスベジタブル」 大さじ2; Aうま味調味料「味の素®」70g瓶 2ふり; A「瀬戸のほんじお®」 小さじ1/8; Aこしょう 小さじ1/8

合いびき肉と卵で！おかずカップに入れてレンチン☆かんたん時短レシピ♪

エネルギー

84kcal
塩分

0.5g
たんぱく質

6.1g
脂質

5.6g

材料（2人分）

卵	1個
合いびき肉	30g
A味の素冷凍食品KK「ミックスベジタブル」	大さじ2
Aうま味調味料「味の素®」70g瓶	2ふり
A「瀬戸のほんじお®」	小さじ1/8
Aこしょう	小さじ1/8

つくり方

1
ボウルに卵を割りほぐし、ひき肉、Ａを加えてよく混ぜ合わせる。
2
お弁当用おかずカップに（１）を流し入れ、ラップをかけずに電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱する。