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ajinomoto Park
レシピ大百科
ひき肉入りカップ卵焼き
ひき肉入りカップ卵焼き
合いびき肉と卵で！おかずカップに入れてレンチン☆かんたん時短レシピ♪
調理時間
10分
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー84kcal
  • たんぱく質6.1g
  • 塩分0.5g
  • 野菜摂取量10g
材料（2人分）
卵
1個
合いびき肉
30g
味の素冷凍食品KK「ミックスベジタブル」
大さじ2
うま味調味料「味の素®」70g瓶
2ふり
「瀬戸のほんじお」
小さじ1/8
こしょう
小さじ1/8
つくり方
1ボウルに卵を割りほぐし、ひき肉、Ａを加えてよく混ぜ合わせる。
2お弁当用おかずカップに（１）を流し入れ、ラップをかけずに電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱する。
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