香味レモン風味チキンのレシピ・作り方・献立｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : 鶏もも肉やブロッコリーを使った料理

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レシピ大百科

香味レモン風味チキン

香味レモン風味チキン

「Cook Do 香味ペースト」で味付け簡単♪レモン汁を入れてよりおいしく◎

調理時間

10分

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

エネルギー216kcal
たんぱく質18g
塩分1.7g
野菜摂取量16g

材料（2人分）

鶏もも肉: 1枚（200g）

「Cook Do 香味ペースト」: 12cm（8.5g）

ブロッコリー: 1/4個（50g）

レモン汁: 大さじ1

つくり方

1鶏肉はひと口大に切り、「香味ペースト」をもみ込み、下味をつける。
ブロッコリーは小房に分ける。

2耐熱容器に（１）の鶏肉・ブロッコリーを入れてラップをかけ、
電子レンジ（６００Ｗ）で３～４分加熱し、レモン汁を加えて混ぜる。

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