香味レモン風味チキン
「Cook Do 香味ペースト」で味付け簡単♪レモン汁を入れてよりおいしく◎
10分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー216kcal
- たんぱく質18g
- 塩分1.7g
- 野菜摂取量16g
材料（2人分）
- 鶏もも肉1枚（200g）
- 「Cook Do 香味ペースト」12cm（8.5g）
- ブロッコリー1/4個（50g）
- レモン汁大さじ1
つくり方
- 1鶏肉はひと口大に切り、「香味ペースト」をもみ込み、下味をつける。
ブロッコリーは小房に分ける。 - 2耐熱容器に（１）の鶏肉・ブロッコリーを入れてラップをかけ、
電子レンジ（６００Ｗ）で３～４分加熱し、レモン汁を加えて混ぜる。