野菜とチーズのレンジオムレツ
レンジで簡単！お弁当にもオススメ♪
5分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー105kcal
- たんぱく質8.3g
- 塩分0.7g
- 野菜摂取量20g
材料（2人分）
- 卵2個
- 40g
味の素冷凍食品KK「ミックスベジタブル」 - 大さじ1粉チーズ
- 小さじ1/2「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
- 少々こしょう
つくり方
- 1耐熱ボウルに卵を割りほぐし、Ａを加えて混ぜる。
- 2ラップをかけずに電子レンジ（６００Ｗ）で４分加熱し、冷まして食べやすい
大きさに切る。