エリンギとコーンの磯バター風味
エリンギや青のりを使った人気の副菜レシピです。
6分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー64kcal
- たんぱく質2g
- 塩分0.3g
- 野菜摂取量11g
材料（2人分）
- エリンギ・正味2本（100g）
- 味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」大さじ2
- 10g
バター - 小さじ1/2青のり
- 小さじ1/3「ほんだし」
- 少々こしょう
つくり方
- 1エリンギは短冊切りにする。
- 2耐熱ボウルに（１）のエリンギ、「スーパースイートコーン」を入れて
ふんわりとラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱する。 - 3余分な汁気を捨て、Ａを加えてあえる。