香味レンジから揚げのレシピ・作り方・献立｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : 鶏もも肉を使った料理

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レシピ大百科

香味レンジから揚げ

香味レンジから揚げ

鶏もも肉に片栗粉と「Cook Do® 香味ペースト®」もみ込みレンチンで香味レンジから揚げが完成です♪

調理時間

7分

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

エネルギー222kcal
たんぱく質16.9g
塩分0.9g
野菜摂取量0g

材料（2人分）

鶏もも肉: 1枚（200g）

「Cook Do 香味ペースト」: 6cm（4g）

片栗粉: 大さじ1・1/2

レタス: 適量

つくり方

1鶏肉はひと口大に切り、ビニール袋に入れ、「香味ペースト」を加えてよくもみ込む。片栗粉を加え、袋ごとふって鶏肉にまぶす。

2耐熱容器に（１）の鶏肉を重ならないように並べ、ラップをかけずに電子レンジ（６００Ｗ）で４分加熱する。

3器に盛り、レタスを添える。

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