香味レンジから揚げ
鶏もも肉に片栗粉と「Cook Do® 香味ペースト®」もみ込みレンチンで香味レンジから揚げが完成です♪
7分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー222kcal
- たんぱく質16.9g
- 塩分0.9g
- 野菜摂取量0g
材料（2人分）
- 鶏もも肉1枚（200g）
- 「Cook Do 香味ペースト」6cm（4g）
- 片栗粉大さじ1・1/2
- レタス適量
つくり方
- 1鶏肉はひと口大に切り、ビニール袋に入れ、「香味ペースト」を加えてよくもみ込む。片栗粉を加え、袋ごとふって鶏肉にまぶす。
- 2耐熱容器に（１）の鶏肉を重ならないように並べ、ラップをかけずに電子レンジ（６００Ｗ）で４分加熱する。
- 3器に盛り、レタスを添える。