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ajinomoto Park
レシピ大百科
から揚げのピリ辛ケチャップ和え
から揚げのピリ辛ケチャップ和え
玉ねぎやピーマンを使った人気の主菜レシピです。
調理時間
5分
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー181kcal
  • たんぱく質11.9g
  • 塩分1.5g
  • 野菜摂取量40g
材料（2人分）
味の素冷凍食品KK「やわらか若鶏から揚げボリュームパック」
6個（150g）
玉ねぎ・正味
1/4個（50g）
ピーマン・正味
1個（30g）
トマトケチャップ
大さじ1
「Cook Do」熟成豆板醤
小さじ1/3（1.67g）
「丸鶏がらスープ」
小さじ1/3
＊ 「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ１は、チューブで８ｃｍ（約５ｇ）です。
つくり方
1玉ねぎはくし形切りにし、ピーマンは乱切りにする。
2耐熱ボウルにＡを入れて合わせ、「やわらか若鶏から揚げ」、（１）の玉ねぎ・
ピーマンを加えてあえ、ラップをかけて電子レンジで表示時間通り加熱し、混ぜる。
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