たたき胡瓜のピリ辛ザーサイ和え
材料(2人分)
- きゅうり・正味
- 1本(100g)
- ザーサイ
- 30g
- しょうがのすりおろし
- 小さじ1
- ラー油
- 小さじ1/4
- うま味調味料「味の素®」70g瓶
- 1ふり
レシピ提供:味の素KK
つくり方
-
2
ボウルにAを入れて混ぜ、(1)のきゅうり・ザーサイを加えてあえる。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー15 kcal
- ・塩分2.1 g
- ・たんぱく質0.9 g
- ・野菜摂取量※67 g
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レシピ提供:味の素KK