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スペアリブ レシピ

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スペアリブ
調理時間
(時間外を除く)
エネルギー
569kcal
塩分
1.2g
野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

スペアリブの作り方

(1)スペアリブはAにひと晩漬ける(時間外)。

(2)じゃがいも、にんじんは食べやすい大きさに切る。オーブンは200℃に予熱する。

(3)天板に(1)のスペアリブ、(2)のじゃがいも・にんじんを並べ、200℃のオーブンで20~25分焼く。

*「香味ペースト」の使用量はキャップの円周が目安です。(1周は約12cmです。)

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おうちでピザ、つくる?
スペアリブ レシピ
スペアリブ
調理時間
(時間外を除く)
エネルギー
569kcal
塩分
1.2g
野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(4人分
スペアリブ 800g
プレーンヨーグルト 大さじ2
マーマレード 大さじ2
「Cook Do 香味ペースト」<うま辛味>商品ページへ 2周(17g)
こしょう 少々
じゃがいも・好みで 適量
にんじん・好みで 適量

材料クリックで 3 Smile

スペアリブの作り方
  1. (1)スペアリブはAにひと晩漬ける(時間外)。
  2. (2)じゃがいも、にんじんは食べやすい大きさに切る。オーブンは200℃に予熱する。
  3. (3)天板に(1)のスペアリブ、(2)のじゃがいも・にんじんを並べ、200℃のオーブンで20~25分焼く。
  4. *「香味ペースト」の使用量はキャップの円周が目安です。(1周は約12cmです。)
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