尾島産やまといも団子入り鍋 20 分 (時間外を除く) 白菜や木綿豆腐を使った人気の主菜レシピです。 20 分 (時間外を除く) #家族で囲む #栄養バランス #ひき肉 #鍋物 #メイン料理 #和風 このレシピを印刷する 18 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは 材料(4人分) 大和いも・正味 100g れんこん・正味 20g しょうが 1/2かけ 鶏ひき肉 100g いり白ごま 5g 薄力粉 20g 「ほんだし」 小さじ1 長ねぎ・正味 100g にんじん・正味 60g 白菜・正味 2枚(160g) 木綿豆腐 120g しいたけ 4枚 しめじ 1パック(100g) えのきだけ・正味 60g 水 4カップ しょうゆ 小さじ2 みりん 小さじ2 酒 小さじ2 「ほんだし」 小さじ2 水菜・2本 10g レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1大和いもだんごのタネを作る。大和いも、しょうがはすりおろし、れんこんはみじん切りにする。ビニール袋に大和いも、しょうが、れんこん、鶏ひき肉、Aを入れ、よくもんで混ぜ合わせ冷蔵庫で冷やす。 2ねぎは斜め切りにし、にんじんは飾り切りにする。白菜はザク切りにし、豆腐は1cm幅に切る。しいたけは薄切りにし、しめじ、えのきだけはほぐす。水菜は3~4cm長さに切る。 3鍋にBを入れて火にかけ、沸騰したら、(1)のタネを直径2cmのだんご状に丸めながら加える。 4だんごに火が通ったら、(2)のねぎ・にんじん・白菜・豆腐・きのこ類を加えてフタをして5分煮、(2)の水菜を加えてサッと煮る。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー175 kcal ・塩分1.4 g ・たんぱく質11.5 g ・野菜摂取量※99 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # メイン料理 # 和風 # 鍋物 # 栄養バランス # カラダぽかぽか # 冬レシピ # 家族で囲む # ひき肉 # ほんだし® # 山いも ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 18 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる 白菜を使ったレシピ 豚バラと白菜の重ね鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス あんかけ焼きそば #野菜たっぷり #焼きそば・焼きうどん ほうとう #20分以内 #野菜たっぷり 簡単シンプル中華丼 #20分以内 #野菜たっぷり たっぷり野菜の豚キムチ #20分以内 #簡単・時短 白菜のスープ野菜 #10分以内 #簡単・時短 基本の八宝菜 #定番・基本 #栄養バランス 牡蠣で贅沢!めちゃうま白菜鶏がら鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス 白菜で簡単!鶏だし蒸し鍋 #家族で囲む #栄養バランス ごろごろ野菜のチキンポトフ #野菜たっぷり #栄養バランス 他の白菜人気レシピを見る(579件) 木綿豆腐を使ったレシピ けんちん汁 #定番・基本 #けんちん汁 豚こま切れ肉で作る肉豆腐 #豚肉 #メイン料理 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 簡単豆腐チゲ #20分以内 #ピリ辛 すき煮風 #栄養バランス #牛肉 けんちんうどん #豆腐 #麺料理 石狩鍋 #家族で囲む #栄養バランス みそちゃんこ鍋 #家族で囲む #カラダぽかぽか たらと野菜の寄せ鍋 #20分以内 #野菜たっぷり こだわり手作り!麻婆豆腐 #20分以内 #こだわり手作り 他の木綿豆腐人気レシピを見る(362件) 関連するレシピ 「大和いも×れんこん」のレシピ 「大和いも×しょうが」のレシピ 「れんこん×しょうが」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 豚汁 #定番・基本 #豚汁 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス うどんつゆ #5分以内 #和風 ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 豚バラと白菜の重ね鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス たまご雑炊 #5分以内 #簡単・時短 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 他の「ほんだし」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 尾島産やまといも団子入り鍋 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 鶏肉 鶏ひき肉 鶏ひき肉