根野菜のさくらえびあん
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根野菜のさくらえびあん

里いもや大根を使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    60kcal
  • 塩分
    1.2g
  • たんぱく質
    3.7g
  • 脂質
    0.4g

材料(4人分)

里いも2個
大根5cm
にんじん5cm
れんこん100g
桜えび(生)50g
A500ml
A「ほんだし®」大さじ1
B小さじ2
B砂糖小さじ1
しょうゆ小さじ1
C小さじ4
C片栗粉小さじ2

つくり方

  • 1
    里いも、大根、にんじん、れんこんは7~8mm幅の半月切りにする。
    れんこんはサッと水にさらし、水気をきる。
  • 2
    鍋に、(1)の大根・にんじんを入れて火にかけ、煮立ったら、
    (1)のれんこん・里いも、を加えて10分煮、しょうゆを加えてさらに5分煮て
    器に盛る。
  • 3
    (2)の鍋の煮汁に桜えびを加えて火にかけ、桜えびの色が変わったら、
    の水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、(2)にかける。