野菜とソーセージが山盛り コンソメ鍋
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野菜とソーセージが山盛り コンソメ鍋

キャベツや玉ねぎを使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    245kcal
  • 塩分
    3.4g
  • たんぱく質
    8g
  • 脂質
    17.9g

材料(4人分)

キャベツ1/2個
にんじん1本
玉ねぎ1個
にんにくの薄切り1かけ分
ウインナーソーセージ12本
A5カップ
A「味の素KKコンソメ」固形タイプ4個
「瀬戸のほんじお®」少々
ブラックペッパー少々
「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ1
粒入りマスタード・好みで適量
「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。

つくり方

  • 1
    キャベツ、にんじん、玉ねぎはひと口大に切る。
  • 2
    鍋にオリーブオイルを熱し、にんにくを入れて炒める。香りが出たら、
    (1)のキャベツ・にんじん・玉ねぎ、ソーセージ、を加える。
    煮立ったら、塩・ブラックペッパーで味を調え、野菜がやわらかくなるまで煮る。
  • 3
    器に盛り、好みで粒マスタードを添える。
  • 鍋のしめにご飯とチーズを加えてリゾットにするのもおすすめです。