高野豆腐とひじきのそぼろ
高野豆腐やしょうがを使った人気のそぼろレシピです。
10分
(時間外を除く)
栄養情報
(作りやすい分量)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー218kcal
- たんぱく質19.3g
- 塩分4.7g
- 野菜摂取量20g