めんたいチーポタうどん
うどんやからし明太子を使った人気の主食レシピです。
5分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー352kcal
- たんぱく質11.2g
- 塩分2.9g
- 野菜摂取量0g
材料（1人分）
- うどん1玉
- からし明太子1/3本
- 「クノール カップスープ」４種のチーズのとろ～り濃厚ポタージュ1袋
- 熱湯150ml
つくり方
- 1鍋に湯を沸かし、うどんをゆでて水気をきる。明太子は薄皮を除いてほぐす。
- 2器 に「クノール カップスープ」を入れ、熱湯を注ぎ、すぐに１５秒ほどかき混ぜる。
- 3（１）のうどんを加え、（１）の明太子をのせる。
- ＊１５０ｍｌの目安はマグカップ６分目、コーヒーカップ８分目です。
- ＊調理時、飲用時の熱湯でのやけどには、充分ご注意ください。