キャベツとしめじの和風炒め
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キャベツとしめじの和風炒め

「ほんだし」で優しい味わいの炒め物◎

  • エネルギー
    136kcal
  • 塩分
    1.4g
  • たんぱく質
    15.2g
  • 脂質
    6.2g

材料(2人分)

キャベツ3枚(150g)
しめじ1/2パック
にんじん3cm(30g)
豚こま切れ肉120g
「瀬戸のほんじお®」少々
こしょう少々
A小さじ2
Aしょうゆ小さじ1
A「ほんだし®」小さじ1
「AJINOMOTO サラダ油」小さじ1

つくり方

  • 1
    キャベツはザク切りにし、しめじは根元を切って小房に分ける。にんじんは薄い短冊切りにする。豚肉はひと口大に切る。
  • 2
    フライパンに油を熱し、(1)の豚肉を入れ、塩・こしょうをふって炒める。肉の色が変わったら、(1)のキャベツ・しめじ・にんじんを加えて炒める。
  • 3
    野菜がしんなりしたら、を加えて全体を炒め合わせる。