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ajinomoto Park
レシピ大百科
タコとアボカドの丸鶏マリネ
タコとアボカドの丸鶏マリネ
ゆでだこやアボカドを使った人気の副菜レシピです。
調理時間
5分
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー132kcal
  • たんぱく質11.8g
  • 塩分0.9g
  • 野菜摂取量0g
材料（2人分）
ゆでだこ
100g
アボカド
1/2個
レモン汁
小さじ1
「AJINOMOTO オリーブオイル」
小さじ1
「丸鶏がらスープ」
小さじ1
こしょう
適量
つくり方
1たこはひと口大に切る。アボカドはひと口大に切ってレモン汁をふる。
2ボウルに（１）のたこ・アボカド、Ａを入れて軽くあえる。
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