サーモンとオクラの丸鶏ナムル
サーモン（刺身）やオクラを使った人気の副菜レシピです。
5分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー105kcal
- たんぱく質8.9g
- 塩分0.6g
- 野菜摂取量43g
材料（2人分）
- サーモン（刺身）80g
- オクラ1パック（100g）
- 小さじ1
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 - 小さじ1「丸鶏がらスープ」
つくり方
- 1サーモンはそぎ切りにする。オクラはサッとゆでて冷水にとり、水気をきって
５ｍｍ幅に切る。 - 2ボウルに（１）のサーモン・オクラ、Ａを入れて軽くあえる。