ベーコンと野菜のピラフ
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ベーコンと野菜のピラフ

炊かずに炒めてできる簡単ピラフ☆忙しい時のおたすけメニュー♪

  • エネルギー
    571kcal
  • 塩分
    1.7g
  • たんぱく質
    8.3g
  • 脂質
    25.9g

材料(2人分)

ご飯400g
ベーコン2枚(40g)
玉ねぎ1/4個
にんじん2cm
ホールコーン缶・または冷凍コーン20g
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ小さじ2
バター小さじ2
「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」大さじ2
パセリのみじん切り少々

つくり方

  • 1
    ベーコンは1cm角に切り、玉ねぎ、にんじんはみじん切りにする。コーンは水気をきる。
  • 2
    フライパンに油を熱し、(1)のベーコン・玉ねぎ・にんじんを入れて炒める。しんなりしたら、ご飯を加えて炒め、「コンソメ」を加えて味を調える。
  • 3
    (1)のコーンを加えて炒め合わせ、バターを加えてさらに炒める。
  • 4
    器に盛り、パセリをふる。