かんたんシーフードピラフ
にんにくの香りが食欲そそる!炊飯器でつくるシーフードピラフ☆
10分
(時間外を除く)
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー347kcal
- たんぱく質11.6g
- 塩分1.8g
- 野菜摂取量4g