さば缶のキムチスープごはん
さば水煮缶やご飯を使った人気の汁物レシピです。
10分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー453kcal
- たんぱく質29.2g
- 塩分4.8g
- 野菜摂取量110g
材料（2人分）
- さば水煮缶1缶
- 袋入りカット野菜（にらもやしミックス）1袋
- 400ml
水 - 2個「鍋キューブ」うま辛キムチ
- 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」少々
- ご飯2杯
つくり方
- 1鍋にＡ、カット野菜を入れて火にかけ、サッと煮る。さばの身を粗くほぐし、汁ごと加え、３分煮てごま油を回しかける。
- 2器にご飯をよそい、（１）をかける。
- ＊『レシピがギュッと「鍋キューブ」本』（集英社刊）より