ヘルシーヨーグルトドリンクのレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : プレーンヨーグルトや牛乳を使った料理

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レシピ大百科

ヘルシーヨーグルトドリンク

ヘルシーヨーグルトドリンク

プレーンヨーグルトや牛乳を使った人気の飲み物レシピです。

調理時間

5分

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

エネルギー94kcal
たんぱく質5.4g
塩分0.2g
野菜摂取量0g

材料（2人分）

プレーンヨーグルト: 150g

牛乳: 150ml

「パルスイート」: 小さじ2

レモン汁: 小さじ1

つくり方

1ミキサーにすべての材料を入れて撹拌する。

＊ミキサーを使わずにスプーンなどでかき混ぜてもおいしくお作りいただけます。

＊本レシピの糖質は、１人分あたり８．４ｇです。

＊上記糖質量の内、「パルスイート」の糖質はロカボ糖質を元に算出しております。

＊「パルスイート」を「パルスイート」（液体タイプ）に代えてもお作りいただけます。

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