材料(2人分)
| プレーンヨーグルト | 150g |
|---|---|
| 牛乳 | 150ml |
| 「パルスイート®」 | 小さじ2 |
| レモン汁 | 小さじ1 |
つくり方
- 1ミキサーにすべての材料を入れて撹拌する。
- *ミキサーを使わずにスプーンなどでかき混ぜてもおいしくお作りいただけます。
- *本レシピの糖質は、1人分あたり8.4gです。
- *上記糖質量の内、「パルスイート」の糖質はロカボ糖質を元に算出しております。
- *「パルスイート」を「パルスイート」(液体タイプ)に代えてもお作りいただけます。
プレーンヨーグルトや牛乳を使った人気の飲み物レシピです。
| プレーンヨーグルト | 150g |
|---|---|
| 牛乳 | 150ml |
| 「パルスイート®」 | 小さじ2 |
| レモン汁 | 小さじ1 |