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レシピ大百科
タコマリネ風シーザーサラダ
タコマリネ風シーザーサラダ
「アジシオ®」でサラダ!ゆでだこの足やトマト、ミックスナッツも入って食感が楽しい!おしゃれな器に盛りつけておもてなしにも☆
調理時間
10
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー80kcal
  • たんぱく質7.7g
  • 塩分0.6g
  • 野菜摂取量42g
材料(4人分)
ゆでだこの足
100g
じゃがいも
1/2個
きゅうり
1/2本
トマト
1/2個
ベビーリーフ
20g
ミックスナッツ
大さじ2
粉チーズ
大さじ1
「アジシオ」
小さじ1/3
粗びき黒こしょう
少々
つくり方
1たこは食べやすい大きさの薄切りにする。じゃがいもは1cm角に切ってゆで、冷水にとり、ザルに上げて水気をきる。きゅうり、トマトは1cm角に切る。ミックスナッツは粗く刻む。
2ボウルに(1)、ベビーリーフ、Aを入れて混ぜ合わせる。
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