鶏だしコク醤油 かんたん茶碗蒸し
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鶏だしコク醤油 かんたん茶碗蒸し

「鍋キューブ」で作れば味付けかんたん☆鶏のうま味で料亭のような味わい♪

  • エネルギー
    71kcal
  • 塩分
    1.3g
  • たんぱく質
    6.1g
  • 脂質
    4.5g

材料(3個分)

2個
かに風味かまぼこ2本
しめじ1/4パック
みつば2本
A1・1/2カップ
A「鍋キューブ®」鶏だしコク醤油1個

つくり方

  • 1
    しめじは小房に分ける。鍋に、しめじを入れて火にかけ、「鍋キューブ」が溶けたら、しめじを取り出し、火から下ろして冷ます。
  • 2
    かに風味かまぼこはこまかく裂き、みつばは2cm長さに切る。
  • 3
    ボウルに卵を割りほぐし、(1)と合わせてこまかい目のザルでこす。
  • 4
    器に(1)のしめじ、(2)のかに風味かまぼこ・みつばを等分に入れ、(3)を静かに注ぎ、フタをする。(フタがなければアルミホイルをかぶせる。)
  • 5
    鍋に器の高さ1/3くらいになるように水を入れて火にかけ、沸騰したら、(4)を入れてフタをし、弱火で10分蒸す。火を止めて10分ほど蒸らす。