さっぱり!丸鶏そうめん
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(時間外を除く)

さっぱり!丸鶏そうめん

「丸鶏がらスープ」は水にさっと溶けるので、めんつゆとしても使えます!

  • エネルギー
    486kcal
  • 塩分
    2.7g
  • たんぱく質
    19.9g
  • 脂質
    10.8g

材料(2人分)

そうめん4束(200g)
ツナ缶1缶(80g)
水菜2株
ミニトマト8個
A氷水2カップ
A「丸鶏がらスープ™」大さじ1
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」・好みで適量

つくり方

  • 1
    ツナは水気をきる。水菜は4cm長さに切り、ミニトマトは半分に切る。
  • 2
    ボウルにを合わせてつゆを作る。
  • 3
    そうめんはゆでて冷水で洗い、水気をきる。
  • 4
    器に(3)のそうめんを盛り、(1)の水菜・ツナ・ミニトマトをのせて(2)のつゆを注ぎ、好みでごま油をたらす。
  • 「丸鶏がらスープ」は水にもサッと溶かすことができます。